38 věcí, které hned můžete přestat dělat

Autor: Stuart Heritage, zdroj: The Guardian, překlad: Robert Nerpas, úvodní foto: Brain’s On-Off Switch, Geralt

Nečistěte si zuby dentální nití, neloupejte zeleninu, neperte džíny – skupina vážených lékařů vydala seznam 38 procedur, o kterých si myslí, že nemají vůbec žádný nebo jen minimální účinek. Nemohli bychom takhle myslet i v každodenním životě?

Pokud jste si někdy čistili ránu slinami místo vodou z kohoutku, nebo jste požadovali rentgen při bolestech bederní páteře, jste blázni. Dle seznamu, který zpracovala , jsou oba tyto postupy zbytečné. Lékaři je doporučují či používají pouze proto, že mají obavy, že na ně vyjedete, pokud je nepoužijí. Seznam zbytečných procedur či činností obsahuje téměř 40 položek od fraktury zápěstí po paliativní chemoterapii a byl vydán v naději, že lékaři konečně přehodnotí jejich používání.

Medicína je však pouze jednou z oblastí, kde jsme nuceni dělat . Existuje řada dalších věcí, které děláte úplně zbytečně.

1 Jíst pět porcí ovoce a zeleniny denně
Vláda Velké Británie doporučuje, abychom denně jedli pět porcí ovoce a zeleniny. V Dánsku je to porcí šest. V Austrálii sedm. V roce 2014 se dokonce někteří pokoušeli prosadit deset. Jednoduše si dejte nějakou zeleninu, a hotovo.

2 Užívání vitamínu C v tabletách
Když se o vás pokouší rýma, je zbytečné sáhnout pro tablety vitamínu C. Celá řada studií dospěla k závěru, že, pokud tedy nežijete v permanentně promrzlé divočině, nekouříte příliš mnoho cigaret nebo nejste pravidelně vystavováni extrémní fyzické zátěži, vitamin C je vám jednoduše k ničemu.

3 Používání dentální nitě
Vědecký poradce Britské asociace dentistů v srpnu prohlásil používání dentální nitě za zbytečnost a dodal, že všechny studie za posledních 25 let potvrdily „velmi nízkou kvalitu“ péče o zuby touto metodou. Pokud jste si nikdy nečistili zuby dentální nití, celou tuto dobu jste měli pravdu. Vyjděte na ulici a oslňte svět vaším páchnoucím, šedozeleným úsměvem. Máte na to právo.

4 Praní džín
Zdálo by se, že když si ušpiníte oblečení, jedinou rozumnou věcí je vyprat je. Generální ředitel Levi’s však doporučuje, že byste neměli prát džíny, protože pak vypadají hůř. Zkuste místo toho odrbat fleky kartáčkem na zuby, často větrat džíny venku a žít bez přátel, protože jen ty nejotrlejší povahy snesou zápach špíny a potu.

5 Mít doma pevnou linku
Nikdo vám na pevnou linku nezavolá. Nikdy nezavoláte nikomu na jeho pevnou linku. Do deseti let nikdo pevnou linku nebude mít. Pevné linky existují pouze proto, aby vám komplikovali průběh změny poskytovatele širokopásmového připojení.

6 Pít osm sklenic vody denně
Nemusíte, skutečně nemusíte pít každý den osm sklenic vody. Toto množství se poprvé objevilo v příručce doporučených diet před 70 lety v USA a vůbec nebere do úvahy váš věk, výšku, váhu nebo životní styl a míru pohybu. Jednoduše pijte až do doby, kdy vaše moc nemá temnou barvu. Ta ukazuje, že jste dostatečně hydratovaní.

7-14 Přehnané používání chladničky
Nedávejte do chladničky rajčata, přijdou o chuť. Nedávejte do chladničky brambory, ovlivní to škrob v nich a budou chutnat divně. Nedávejte do chladničky chléb, ztvrdne vám rychleji. Nedávejte do chladničky cibuli, vyžaduje čerstvý vzduch. Nedávejte do chladničky banány, je to tropické ovoce. Nedávejte do chladničky avokádo, nedozraje. Nedávejte do chladničky kečup, jednoduše tam nemusí být. Nedávejte do chladničky vajíčka, protože jednou jsem v televizi slyšel, jak Stephen Fry říká, že je tam nedává, a zrovna on vypadá jako chlap, který ví, po čem mluví.

15 Mytí vlasů každý den
Nikdo si ve světových dějinách nemyl vlasy tak často, jak to děláme dnes my. Každodenní mytí přitom vůbec není nezbytné. Bohatě stačí mýt si je obden a v případě kudrnatých vlasů ani to ne. Anebo si je nemyjte vůbec, pokud chcete, aby se vám lidé vyhýbali jako moru.

16 Nosit s sebou k volbám volební lístky
Všichni víme, že demokracie je zmanipulovaná a jeden hlas nikdy nic tak jako tak nezmění. Nicméně když jdete k volbám, klidně nechte volební lístky doma. Ve volební místnosti je nebudete potřebovat.

17 Loupat či jinak zbavovat zeleninu slupky
Většina nerozpustné vlákniny se nachází ve slupce zeleniny. Vy blázni, přestaňte tuto lahodnou vlákninu vyhazovat.

18 Vlastnit víc než deset kousků oblečení
Kanadský pilot Matt Souveny nedávno strávil celý rok a jako oblečení měl pouze jedny kalhoty, jedny kraťasy, jednu košili, dvě trička, jednu mikinu, jedny tenisky, jedny zimní boty a jeden pásek. Dokazuje to, že lidé vlastní zbytečně moc oblečení.

19 Komunikace slovy
Pořád používáte slova? Prosím vás. Nejrychleji rostoucím jazykem v dosavadní historii jsou emoji, a to díky jejich schopnosti překonávat mezinárodní hranice a bariéry. Ať se na ně díváte jakkoli, vždy vidíte usmátý obličejíček, palec nahoru či Smolík s tančící dámou J

20 Mačkat tlačítko pro zavření dveří ve výtahu
Víme, jak je lákavé bušit do tlačítka na zavření dveří výtahu, když vidíte, že se blíží váš úhlavní nepřítel. Nemá to však smysl. Toto tlačítko je s největší pravděpodobností placebo, navrženo proto, aby vám dodalo iluzi, že máte kontrolu nad jízdou a zastavením té kovové krabice, v níž visíte ve vzduchu ve výšce 45 metrů.

21 Objednávat si jídlo z pravého horního rohu jídelního lístku
Vytvoření návrhu jídelního lístku je založeno na znalosti komplexní psychologie. Majitelé restaurací vědí, že váš pohled přirozeně padne na pravý horní roh menu, takže právě tam často umísťují své nejziskovější položky. Proč nevyhnat tyto podvodníky z jejich restaurací tím, že si budete objednávat ze spodní části menu, kde jsou jídla s menší marží?

22 Hrát v loterii
Je pravděpodobnější, že do vás dvakrát uhodí blesk, než že jednou vyhrajete v loterii. Prostě to vzdejte a smiřte se se svým mizerným

23 Brát si na dovolenou zubní pastu
Zubní pastu sice potřebujete, ale je zbytečné tahat ji s sebou. Kamkoli jedete, jistě tam jsou obchody, kde ji můžete koupit.

24 Jen si tak trochu zdřímnout
Doktoři z Tokijské univerzity minulý měsíc prohlásili, že pravidelné hodinové zdřímnutí si během dne může zvýšit riziko vzniku diabetu typu 2 až o 45 %.

25 Opakované mačkání tlačítka „C“ na kalkulačce
C na tlačítku pochází ze slova „clear“, vyčistit, což však neznamená, že do něj musíte bušit pokaždé, když si něco spočítáte.

26 Kupovat antivirus
Začátkem tohoto roku varoval specializovaný tým Ministerstva vnitřní bezpečnosti USA, že populární značka antivirového softwaru obsahuje řadu „kritických zranitelných míst“. Většina prohlížečů obsahuje nyní systémy, ověřující obsah, které zvládají tuto práci podstatně lépe.

27 Protahování před cvičením
Je více než nepravděpodobné, že zlepší váš výkon nebo předejde zranění. Jediné, čemu pomůže, je to, že budete vypadat jako namachrovaný frája v lycrových kraťasech.

28 Stání ve frontě před nastupováním do letadla
V ruce máte palubní lístek s vyznačeným sedadlem a letadla nejsou zrovna pohodlná. Bez vás neodletí. Uklidněte se.

29 – 33 Nakupování drahých produktů
Na co vyhazovat peníze na osvěžovač vzduchu, když můžete posypat solí kůru z pomeranče a splní to ten samý účel? Proč kupovat leštidlo do myčky nádobí, když můžete použít ocet? Proč kupovat prací prášek, když stačí nastrouhat kousek mýdla a nasypat ho do sklenice se sodou? Proč kupovat deodorant, když si do podpaží můžete vetřít kokosový olej s troškou prášku do pečiva? Proč kupovat zubní pastu, když si můžete na zuby nanést obyčejný tuctový deodorant?

34 Chodit do cestovní kanceláře
Používejte internet, tak jako každý jiný.

35 Chodit do autoškoly
Revoluce přinášející auta bez řidiče je za dveřmi. Do té doby jezděte autobusem.

36 Učit se zjišťovat čas na analogových hodinách
„Hej, Siri, kolik je hodin? A taky mi řekni, proč jsem v dětství promarnil tolik času tím, že jsem se učil, jak fungují a co znamenají ty ručičky,“

37 Uchovávat kolekci CDček
CDčka jsou drahá a zabírají spoustu místa. Nechápu, proč je při stěhování tahám s sebou, když je nejlepší vyhodit je.

38 Číst zprávy
Podle profesora Grahama Daveyho může čtení velkého množství negativních novinových zpráv významně přispět k zhoršení nálady a rozvoji deprese, úzkosti, stresu a posttraumatické stresové poruchy. Tento článek se nepočítá za negativní zprávu, takže vám zachránil život. Poděkování přijímám v jakékoli formě.

The following two tabs change content below.
FreeMagOne

FreeMagOne

Nezávislý internetový magazín se zaměřením na geopolitiku, kulturu, sociální oblasti a technologie. Jsme ve virtuálním éteru od září 2015. Spolupracujeme s nezávislými korespondenty z území Evropy, Asie a Severní Ameriky. Zajímá nás vše nové.